部屋の片付けを効率的に進める方法を解説！｜簡単片付けの3ステップとは？

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多くの人が「どこから片付ければいいのか分からない」「時間がなくて続かない」と感じています。

忙しい毎日の中で、片付けは後回しになりがち。気づけば床には物が散乱し、探し物ばかりしてしまう…。そんな状態では、心まで疲れてしまいますよね。

この記事では、誰でも今日から実践できる「部屋の片付けの基本ステップ」を解説します。

出す・分ける・しまうというシンプルな流れを意識するだけで、驚くほど部屋がスッキリします。

さらに片付けを効率よく進めるコツや、時間がない人でも続けられる習慣化のポイントも紹介。

この記事を読めば、片付けをどこから始めればいいかが明確になり、一度きれいにした部屋をキープできるようになるでしょう。今度こそ、散らからない部屋を手に入れましょう。

部屋の片付けの基本3ステップ！

部屋の片付けを始めようとしても「どこから手をつければいいの？」と迷う人は多いです。

スムーズに進めるには、闇雲に掃除を始めるのではなく、順序を決めて取り組みましょう。

ここでは、出す・分ける・しまうの基本ステップに分けて、片付けの流れをわかりやすく解説します。手順を守れば、どんな部屋でも無理なく整理でき、リバウンドもしにくくなりますよ。

ステップ1：出す（物を全て取り出す）

まずは、部屋にある物をすべて出しましょう。

棚や押し入れ、引き出しの中などに収納されている物を一度すべて取り出すことで、自分が何をどれだけ持っているかを客観的に把握できます。

出すときのポイントは以下の通りです。

• カテゴリごとに出す（衣類、書類、雑貨など）
• 一度に全部ではなく「場所ごと」に進める（例：今日はクローゼットだけ）
• 床に広げるときはスペースを確保しておく
• ゴミ袋・段ボールをあらかじめ準備しておく

出す作業は単純ですが、ここで手を抜くと後の仕分けがうまく進みません。収納スペースを空にするを意識して進めると、整理がスムーズになります。

物をすべて出せば、自分の持ち物の量と重複に気づけます。例えば、同じ種類の服が何枚も出てきたり、使っていない雑貨が山のようにあったり。

それらを一目で確認することで、捨てるものと必要な物が明確になるのです。また収納の奥にしまい込んだ物ほど、存在を忘れがち。発見した瞬間に、必要かどうかを考えるきっかけになるでしょう。

ステップ2：分ける（必要・不要・保留で仕分け）

すべて出したら、次は仕分けです。仕分けが片付けの成功を左右する最も重要なステップ。

物を必要・不要・保留の3つに分けて判断していきます。

分け方のコツは以下を参考にしてください。

• 必要…今使っている、または近いうちに確実に使うもの
• 不要…壊れている、使っていない、存在を忘れていたもの
• 保留…すぐに決められないもの（期限を決めて再検討）

分類	判断基準	例
必要	よく使う・お気に入り	スマホ充電器、愛用の服
不要	1年以上使っていない	古い雑誌、壊れた家電
保留	迷う・思い出がある	プレゼント、記念品

仕分けの目的は、本当に必要なものだけを残すことです。ただし、感情的な判断に流されると「いつか使うかも」と思って手放せなくなります。迷っている状態を防ぐために、「最後に使ったのはいつか？」を改めて考えてみましょう。

また保留ボックスを活用すると決断しやすくなります。捨てられない物を一時的にまとめ、1か月後に見直すルールを設けましょう。期限が過ぎても使わなかった場合は、不要と判断して問題ありません。

特に服や本、雑貨などは量の感覚が麻痺しやすいジャンル。同じカテゴリー内で比較することで、本当に必要な物が見えてきます。

ステップ3：しまう（使いやすい場所に収納）

最後に必要な物をしまっていきましょう。収納の目的は美しく隠すではなく、使いやすく保つを目指しましょう。取り出しやすく、元に戻しやすい配置にするのがポイントです。

収納のポイントとして以下の点が挙げられます。

• 使用頻度の高いものは「手前・目線の高さ」に置く
• 同じカテゴリーの物を一か所にまとめる
• ラベルをつけて誰でもわかるようにする
• 「立てる収納」で省スペース化を図る

収納で意識すべきは、見た目よりも取り出しやすさ・しまいやすさです。よく使うものを取り出しやすい位置に配置するだけで、生活の快適さがぐっと上がります。

例えば、毎日使うバッグや鍵は玄関近く、リモコンや文房具はリビングの定位置に決めておくと散らかりにくくなります。

また収納グッズを買う前に「どの場所に、何を、どれだけ置くか」を決めましょう。先に収納用品を買ってしまうと、サイズが合わず逆に散らかる原因になります。

収納後は、1日5分の「戻す習慣」をつけるだけで、きれいな状態をキープできます。

片付けを始める前の準備とモチベーションアップのコツ！

片付けは勢いだけで始めると途中で挫折してしまうケースも多いものです。まずは始める前に計画と準を整えましょう。どこから片付けるか、どんな道具を使うかを明確にし、気持ちを整えてからスタートするのがコツ。作業が格段にスムーズになりますよ。取り掛かる前に以下の点を意識しておきましょう。

• 片付ける場所と時間を決める
• 必要な道具を揃える
• 理想の部屋をイメージしてモチベーションアップ

ここでは、片付けを成功させるための準備とモチベーション維持のコツを3つのステップで紹介します。

片付ける場所と時間を決める

「とりあえずやろう」では、途中で手が止まってしまいがちです。まずはどの場所を、いつ片付けるかを具体的に決めましょう。実践ポイントとして、以下を意識してみましょう。

• 小さなエリアから始める…クローゼット・机・本棚など「1～2時間で終わる範囲」がおすすめ
• 時間を区切る…1日30分など、タイマーを使って集中力を保つ
• スケジュール帳に記入する…実際に予定として書き込むと実行率が上がる
• 休日や午前中を活用…体力がある時間帯に取り組むと効率アップ

例えば、以下のように進めてみましょう。

例	作業内容	所要時間
月曜	洗面所の棚整理	約30分
水曜	クローゼットの衣替え	約1時間
土曜	リビング全体の整頓	約2時間

片付けが苦手な人ほど、一回の作業を短く・小さくするのがコツです。広い範囲を一気にやろうとすると、途中で疲れてモチベーションが下がります。

たとえば「机の引き出しだけ」「床に出ているものだけ」といったように、1回の作業量を明確に区切ることで達成感を得やすくなります。

また時間をあらかじめ決めておけば、ダラダラ作業を防げます。特に30分～1時間程度を目安にタイマーをセットすると、集中力が持続しやすいでしょう。

さらに「片付ける曜日や時間帯」を固定して習慣化すれば、気分に左右されずに続けられます。

必要な道具を揃える

片付けを効率的に進めるためには、道具選びも重要です。ぴったりな道具を準備すれば、作業のスピードと快適さが大きく変わります。

片付けに役立つ基本アイテムとして、以下を用意しておきましょう。

• ゴミ袋（大小2～3種類）…可燃・不燃・資源ごみ用に分けておく
• 段ボール箱…不要品の一時置きや寄付・リサイクル用に便利
• ラベルシールとペン…仕分け後の箱に中身を明記
• 掃除用具（ほうき・コロコロ・ウェットシートなど）…片付け後にすぐ清掃できる
• 収納ケース・ファイルボックス…後で使う物の整理に役立つ

また用途別のおすすめアイテムは以下の通りです。

用途	おすすめアイテム
衣類整理	圧縮袋・仕切りボックス
書類整理	バインダー・クリアファイル
小物収納	トレー・引き出しケース

道具を揃える＝やる気スイッチを押す行為でもあります。いざ片付けを始めても、途中で「袋が足りない」「箱がない」と中断するとモチベーションが下がる原因に。

逆に、必要な道具を事前に揃えておけば、作業をスムーズに続けられますよ。また、ラベルを使って仕分けを明確にすることで、家族と共有しやすくなります。特に「保留」「処分予定」などの分類を明示しておくと、判断の迷いを減らせます。

収納用品を買う前に「何を、どこに、どれだけ収納するか」をイメージしておくことも大切です。

理想の部屋をイメージしてモチベーションアップ

片付けは「やらなければ」と思うより、「こうなりたい」と想像するほうが長続きします。おすすめなのが、理想の部屋を具体的にイメージする方法です。

イメージアップの方法として以下を試してみてくださいね。

• 雑誌・SNSで理想のインテリアを探す
• スマホで理想の部屋写真を保存し、壁紙に設定する
• 目標を紙に書き出す（例：「床が見えるリビングにする」）
• 片付け後のご褒美を決める（例：好きなカフェで休憩）

理想のイメージを持てば、片付けは、苦行から目標に変わります。人は目的が明確な行動」ほどやる気を維持しやすいためです。

また作業前に“ビフォー写真”を撮っておくと、成果が目に見えて実感できます。片付けはすぐに完璧にならないため、小さな変化を感じることが大切です。SNSで「片付け記録」を共有するのも良い方法です。仲間からの反応が励みになります。

さらに1か所片付けたら自分にご褒美をあげるといったルールを作ると、続ける力になります。お菓子を食べる、音楽を聴くなど、日常の中の楽しみをモチベーションに変える工夫もおすすめです。

部屋の片付けが苦手な人でもできるコツとは？

実は、片付けが苦手な人ほど「やり方」よりも「始め方」でつまずいているケースが多いです。苦手な人は、まず以下のポイントから始めてみましょう。

• 小さなエリアから始める
• 思い出の品は最後に片付ける
• 1日30分ルールで継続する

ここでは、苦手意識を持っていても無理なく続けられる3つのコツを紹介します。どれも今すぐ実践できる内容なので、最初の一歩を踏み出すきっかけにしてください。

小さなエリアから始める

最初から家全体を片付けようとすると、途中で挫折する原因になります。片付けが苦手な人は、まずは机の上や引き出し1段・玄関の靴箱など、小さな範囲からスタートするのがおすすめです。

実践のポイントは以下の通りです。

• 1エリア＝1日を目安に設定する
• 完璧を目指さない（70％きれいになればOK）
• 片付けのゴールを明確にする（例：床が見える・机の上に何もない）
• 達成感を感じる工夫をする（ビフォーアフター写真を撮るなど）

「小さな成功体験」が片付けを継続する最大の原動力です。広い範囲に取り組むと、「時間が足りない」「終わらない」と途中で嫌になってしまいます。しかし狭い範囲に絞れば、短時間で成果が出やすく、達成感を得られるでしょう。

また、片付けは勢いよりもリズムが大事です。小さな範囲を繰り返し片付けていけば、「片付けの感覚」が身につき、自然と大きな場所もスムーズに整理できます。

思い出の品は最後に片付ける

片付けが止まる原因の多くは、思い出の品で手が止まる場面です。アルバムやプレゼント、手紙などは感情を刺激するため、判断に時間がかかります。そのため、思い出の品は最後にまとめて整理するのがベストです。

効率的な進め方として以下があります。

• 最初に「生活必需品」→「使用頻度が低い物」→「思い出の品」の順で進める
• 思い出の品は“触らずに判断”する（写真を撮ってから保管）
• 「思い出ボックス」を用意して一時保管する
• 1か月後に見直してから処分を判断する

思い出の品は、片付けの最終関門ともいえます。序盤で触れてしまうと、感情が動いて手が止まってしまい、作業効率が下がります。そのため、まずは冷静に判断できるものから手をつけるのがよいでしょう。

ただし思い出の品をすべて捨てる必要はありません。写真をデジタル保存したり、厳選したものだけをアルバムにまとめたりするなど、残し方を工夫すれば気持ちの整理にもつながります。

また保留箱を作れば、「今は決められない」というストレスも軽減できます。一定期間が過ぎても必要と感じなければ、そのときに処分を検討すればOK。

1日30分ルールで継続する

片付けを一度にやり切ろうとすると、途中で疲れてリバウンドしやすくなります。

そこでおすすめなのが、「1日30分だけ片付ける」ルール。短時間でも毎日続けることで、自然と部屋が整っていきます。

実践テクニックは以下の通りです。

• タイマーを使って30分だけ集中する
• 毎日同じ時間帯に行う（習慣化しやすい）
• 「1か所だけ」とエリアを絞る
• 終わったらご褒美タイムを設ける

例えば以下の流れがおすすめです。

曜日	作業内容	時間
月曜	洗面台周り	30分
火曜	クローゼット整理	30分
水曜	書類の仕分け	30分
木曜	冷蔵庫チェック	20分
金曜	床掃除と片付け確認	30分

30分ルールのメリットは、完璧を求めずに継続できる点です。人は長時間作業よりも、短時間の集中を繰り返す方が習慣化しやすい傾向があります。

片付けを毎日のルーティンに組み込むことで、散らかりにくい生活リズムが自然にできるでしょう。

さらに、30分だけでも「片付けた」という達成感を得られれば、モチベーションが維持され、次の日の行動にもつながります。

効率的な部屋の片付けの順番と場所選び

片付けを効率よく進めるためには、順番と場所選びがポイントです。やみくもに片付けると途中で混乱し、逆に散らかってしまう可能性があるため注意しましょう。

ここでは、初心者でも無理なく進められる効率的な片付けの順番を紹介します。効率的な片付けの順番として、以下を意識するとよいでしょう。

• リビングなど目につく場所から（モチベーションが上がる）
• 使用頻度の高い場所へ（使いやすさを重視）
• 収納の奥や押し入れは最後に（全体を整えてから）

片付ける順番を意識すれば、効率が飛躍的に上がります。目に見える変化があると、やる気が出やすくなるため、最初はリビングや玄関など、成果が感じられる場所から始めるのがおすすめです。

逆に、押し入れや倉庫など見えない場所から始めると、時間ばかりかかって疲れてしまうケースが多いです。まずはよく使う場所を整えれば、日常生活が快適になり、片付けの効果を実感しやすくなります。

また順番を決めておけば、途中で迷うことがなく、家族と分担して作業を進める際も効率的です。

自分でできない時は片付け業者に依頼しよう

「部屋を片付けよう」と思っても、忙しさや体力面の問題で思うように進まない可能性もあります。またゴミの量が多すぎたり、分別が難しかったりして途中で挫折してしまうケースも少なくありません。そんなときは、プロの片付け業者に依頼するのがおすすめ。

ここでは、業者を利用すべきケースや料金の目安、費用を抑えるコツまで詳しく紹介します。

片付け業者に頼むべきケース

片付け業者への依頼は、「自分では手に負えない」と感じたときがサインです。特に次のようなケースでは、プロの力を借りることで時間も労力も大幅に節約できます。

• ゴミや不用品の量が多すぎる場合（汚部屋・ゴミ屋敷など）
• 大型家具や家電の処分が必要な場合
• 仕事や育児で片付けの時間が取れない場合
• 高齢者や一人暮らしで体力的に難しい場合
• 引っ越し・遺品整理などで短期間に整理が必要な場合
• 衛生的な問題（カビ・害虫・異臭など）がある場合

自分で片付けようとしても、どこから手をつければいいかわからないと悩む人は多いです。

特に、ゴミ屋敷化した部屋や不用品が大量にある場合は、分別・運搬・処理の手間が大きく、一人で行うのは現実的ではありません。

プロの片付け業者は、作業動線・分別ルール・リサイクル法に精通しているため、安全かつスピーディーに片付けを行います。さらに害虫やカビなどの衛生面にも配慮して作業してくれるため、再び快適な生活空間を取り戻せるでしょう。

「業者に頼むのは恥ずかしい」と思う必要はありません。最近では女性スタッフのみのチームや、プライバシーを守る対応も増えています。

業者の料金相場

片付け業者の料金は、「部屋の広さ」「不用品の量」「作業人数」「エリア」によって変動します。下記は一般的な目安となる料金相場です。

間取り	作業時間	作業人数	費用相場（税込）
間取り	作業時間	作業人数	費用相場（税込）
1R～1K	約2～3時間	1～2名	30,000円～60,000円
1LDK～2DK	約4～5時間	2～3名	60,000円～100,000円
2LDK～3DK	約5～7時間	3～4名	100,000円～150,000円
3LDK以上	約1日～	4名以上	150,000円～300,000円以上

料金は不用品の量やトラックの大きさによっても変わります。軽トラック1台分なら2～3万円前後、2tトラック1台分で6～10万円が目安です。

また、作業内容によっては追加料金が発生する場合も。たとえば、エアコンの取り外しやハウスクリーニング・特殊清掃などはオプション扱いになるケースが多いです。

複数業者から見積もりを取れば費用を比較できるため、予算を抑えたい方は「相見積もり」を取るのがよいでしょう。

最近では、LINEや写真送信で簡易見積もりができるサービスも増えており、事前に金額の目安を知ってから依頼できます。

安さだけを重視すると、回収後の不法投棄やトラブルのリスクもあります。信頼できる業者選びが、コストの削減につながります。

業者費用を安く抑えるコツ

以下のポイントを押さえるだけで、同じ作業内容でも1～2万円の差が出るケースもあります。

• 自分でできる範囲を片付けておく（小物・衣類など）
• 複数業者に見積もりを依頼する（相場感を把握できる）
• 平日・午前中を選ぶ（割引になるケースあり）
• 「積み放題プラン」を利用する（トラック単位でお得）
• 地域密着型業者を選ぶ（移動コストが少なく安い）

片付け費用を抑えるには、まず業者任せにしすぎないことがポイントです。

衣類や紙類など、自分で整理できるものはあらかじめ分けておくと作業時間が短縮され、その分の人件費を節約できます。

また地域密着型の業者は大手に比べて交通費や人件費が安く、柔軟な料金設定をしてくれる傾向があります。「費用重視なら地元の業者」「安心重視なら大手」と目的に応じて選ぶと良いでしょう。

さらに、繁忙期（3～4月・年末）を避けることで料金が安くなる場合も。スケジュールに余裕がある人は、閑散期の割引キャンペーンを狙うのもおすすめです。

部屋の片付けが遺品整理なら業者依頼をおすすめ

遺品整理は、精神的にも肉体的にも大きな負担がかかります。家族の思い出が詰まった品を仕分ける作業は時間も手間もかかり、一人で進めるのは非常に大変です。

遺品整理業者に依頼すれば、故人の遺品を丁寧に扱いながらスピーディーに整理が可能。遺族の心の負担を軽減できます。

また形見分けや供養、貴重品の仕分けなど、専門的な知識を持つスタッフが対応してくれるのも安心です。

部屋の片付けならしあわせの遺品整理にお任せください！

「どの業者に依頼すれば安心かわからない」と悩んでいる方は、しあわせの遺品整理にご相談ください。当社は経験豊富なスタッフがスピーディーに対応。遺品・不用品・生前整理・特殊清掃まで一括サポートいたします。

もちろん、見積もり無料・追加料金なしの明朗会計を徹底。プライバシー保護にも配慮し、女性スタッフによる対応も可能です。「片付けに困っている」「信頼できる業者を探している」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

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