ゴミ屋敷を自力で片付ける方法と手順！必要なものから片付けのコツも紹介！

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「ゴミ屋敷になってしまって、どこから手をつければいいのかわからない…」
「自分で片付けようと思うけど、そもそも自力でできるレベルなのか不安…」

そんなふうにお悩みではありませんか？

ゴミ屋敷の片付けは、単に物を捨てればいいという単純な問題ではなく、効率的な手順や適切な方法を知ることが成功への鍵となります。

しかし、どこから始めればいいのか、自力で対応可能なのかどうか、判断基準がわからずに片付けが進まないケースも少なくありません。

この記事では、ゴミ屋敷を自力で片付ける具体的な方法から、業者に依頼すべき状況の見極め方まで、実践的なアドバイスをご紹介します。

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ゴミ屋敷を自力で片付けできるかどうかの基準

ゴミ屋敷の片付けを始める前に、まずは自力で対処できるかどうかの判断が重要です。

以下の条件に当てはまる場合は、自力での片付けが可能かもしれません。

しかし、条件を満たさない場合は専門業者への依頼を検討すべきです。

広さは2LDK～3DK程度

自力で片付けられるゴミ屋敷の間取りは、2LDK～3DK程度までです。

これより広い間取りになるとゴミの量も増えてしまい、自力で片付けはできません。

また、広い空間では作業の全体像が掴みにくくなり、何をどこから片付けて良いかわからないはず。

そのため、間取りとしては2LDK〜3DKまでが自力で片付けられる目安となります。

ただし、間取りが狭くてもゴミの量が極端に多い場合は自力での片付けが難しい場合もあります。

ゴミが天井まで覆っていない

自力での片付けが可能なのは、ゴミの堆積が天井まで達していない状態です。

専門家によれば、ベストな状態は足首の高さまでのゴミ量とされています。

それ以上の高さまでゴミが積まれていると、作業スペースの確保や安全面で問題が生じやすいのです。

天井近くまでゴミが積み上がっている場合、崩落の危険性もあるため、まずは専門業者に相談してみましょう。

玄関や勝手口などの外への通路が確保できる

ゴミ屋敷片付けの大前提として、玄関や勝手口など外部への通路が確保できることが必須条件です。

これらの出入り口がゴミで塞がれていると、片付けたものを搬出できません。

通路確保が難しい場合は、まず専門業者に最低限の搬出経路を作ってもらうことを検討しましょう。

ゴミの搬出ができなければ、いくら部屋の中を片付けても意味がありません。

住人が生活できている

ゴミ屋敷であっても、住人が基本的な生活機能を維持できていることが自力片付けの条件です。

お風呂やトイレなどの利用が可能で、室内で最低限の生活ができる状態であることが重要です。

例えば悪臭で部屋に入れないような状況では、自力での対処は現実的ではありません。

住環境が著しく悪化している場合は、健康面のリスクも考慮して専門業者に依頼した方が安全です。

ゴミの仕分けがやりやすい

ゴミの種類によって分別が行いやすい状況も、自力での片付けには欠かせません。

燃えるゴミ、燃えないゴミ、資源ゴミなど、適切に分別する作業スペースが確保できるかどうかがポイントになります。

分別場所がなければ、効率的な片付けは難しいと言えます。

最低でも1畳程度の作業スペースが確保できるかどうかを確認してみましょう。

水回り（浴室・洗面所・キッチン）が機能する

水回りの設備が正常に機能していることも、自力片付けの重要な条件です。

作業中の手洗いや清掃に水が使えることは、衛生面から考えても不可欠です。

水回りが使えない場合、作業効率も衛生状態も著しく低下してしまいます。

特に夏場の作業では水分補給や汗を流せる環境が必要なので、水回りの機能は重要なチェックポイントです。

部屋で身動きが取れる

片付けを行う部屋内で、ある程度身動きが取れることも必要条件となります。

最低でも立ち位置を確保し、腕を動かせるスペースがなければ作業は進みません。

害虫・害獣・悪臭の問題がない

害虫や害獣の発生、強い悪臭がある場合は、自力での片付けは健康上のリスクがあります。

これらの問題が発生しているゴミ屋敷の場合は、専門的な知識と装備を持つ業者に依頼することをお勧めします。

特にネズミやゴキブリの大量発生は、専門的な駆除が必要なケースが多く、自力で片付けると感染症などにかかるリスクも。

カビや細菌による健康被害のリスクも考慮し、判断することが大切です。

ゴミ屋敷を自力で片付けたら何日かかるか

ゴミ屋敷の自力片付けにかかる期間は、状況によって大きく異なります。

一般的な2LDKのゴミ屋敷の場合、週末を使って2～3週間程度が目安となります。

ただし、ゴミの量や種類、作業人数、一日の作業時間によって変動するため、余裕を持ったスケジュール設定が必要です。

毎日1～2時間の作業を継続することで、1ヶ月程度での改善が期待できます。

人手があれば作業時間は短縮できますが、一人での作業は精神的な負担も大きくなるため、友人や家族の協力を仰ぐことも検討してみてください。

ゴミ屋敷の片付けにおける自力と業者依頼の比較

ゴミ屋敷の片付けは自力でするか、専門業者に依頼するか、それぞれにメリット・デメリットがあります。

状況や予算に合わせて、最適な選択をすることが大切です。

以下で両者を比較してみましょう。

自力でやる

自力でやる場合の費用目安やメリット、デメリットを紹介します。

費用の目安

自力での片付けにかかる主な費用は、ゴミ袋や清掃用具の購入費と粗大ゴミの処分費です。

一般的な2LDKの場合、ゴミ袋などの消耗品で5,000円程度、粗大ゴミ処理で10,000〜30,000円程度が目安です。

自治体によってルールや料金が異なるため、事前に確認しておくことが必要です。

地域によっては、一度に出せるゴミの量に制限がある場合もあるため注意しましょう。

メリット

自力でゴミ屋敷を片付けるメリットは、業者へ依頼するよりも安く片付けが終わることです。

業者に依頼する場合と比べて、大幅な費用削減ができます。

また、自分のペースで進められるため、思い入れのあるものを丁寧に仕分けることができます。

さらに、自分で片付ける過程を経験することで、今後の生活習慣の改善にもつながりやすいです。

デメリット

一方で、自力での片付けには多くの労力と時間がかかるというデメリットがあります。

特に一人での作業は体力が必要なうえに、片付けが苦手な人にとってはかなりの苦痛を伴うでしょう。

また、大型家具や家電の搬出は危険を伴うこともあり、安全面での不安もあります。

ゴミの分別や処分方法についての知識が不足していると、地域のルール違反で回収してもらえないケースも少なくないので注意が必要です。

業者に依頼

業者依頼は自力での片付けが難しい場合の有効な選択肢です。

経験豊富なプロの手で、効率的かつ適切に片付けを進めることができます。

以下で具体的な費用やメリット・デメリットを見ていきましょう。

費用の目安

ゴミ屋敷の片付けを業者に依頼する場合、その費用は状況によって大きく異なります。

一般的な2LDKの場合、軽度なゴミ屋敷であれば5〜10万円、中程度で10〜20万円、重度の場合は20万円以上かかることが多いです。

料金体系は業者によって異なりますが、作業時間や人数、ゴミの量、オプションサービスなどによって変動します。

追加料金が発生しないよう、見積もりの段階で詳細を確認しておくことが重要です。

メリット

プロに依頼する最大のメリットは、短時間で確実に片付けが完了する点です。

専門的な知識と経験を持つスタッフが、効率的に作業を進めてくれます。

また、特殊清掃や害虫駆除なども同時に対応してもらえるため、衛生面での安心感があります。

大型家具や家電の搬出も安全に行われ、適切な分別と処分も任せられるのが大きな魅力です。

デメリット

業者依頼の最大のデメリットは費用がかかる点です。

また、見積もりと実際の作業で金額が大きく変わるケースもあるため、信頼できる業者選びが重要になります。

さらに、思い出の品や貴重品の扱いについては、自分で確認する必要があり、事前の打ち合わせが欠かせません。

業者の都合に合わせて予定を組む必要があるため、スケジュールの融通が利きにくい面もあります。

自力でゴミ屋敷を掃除する方法・流れ

ゴミ屋敷を自力で片付ける場合、計画的な手順で進めることが成功の鍵です。

以下では、効率的に片付けを進めるための方法と流れをステップごとに解説します。

一つずつ確実に進めていくことで、大きな変化を実感できるはずです。

人手と計画を準備する

ゴミ屋敷の片付けは、できれば複数人で行うのが理想的です。

家族や親しい友人に協力を依頼し、作業分担を決めておきましょう。

また、どの部屋から始めるか、何日間でどこまで片付けるかなど、具体的な計画を立てることが重要です。

タイムスケジュールを立てることで、作業の進捗が把握しやすくなり、モチベーションも維持しやすくなります。

ゴミ回収日を確認する

自治体のゴミ回収スケジュールを事前に確認しておくことが大切です。

燃えるゴミ、燃えないゴミ、資源ゴミ、粗大ゴミなど、種類別の回収日を把握しておきましょう。

回収日に合わせて片付けの計画を立てると、効率よく進められます。

片付けに使用する道具を揃える

効率的な片付けには、適切な道具の準備が欠かせません。

ゴミ屋敷を片付ける前には、以下のものを事前に用意しておきましょう。

これらの道具があれば、基本的な片付け作業はスムーズに進められます。

害虫駆除をする

ゴミ屋敷には害虫が発生していることが多いため、本格的な片付けの前に駆除が必要です。

特に夏場は害虫が活発になるため、早朝や夕方以降の涼しい時間帯に作業を行うと遭遇率を減らせます。

なお害虫が大量発生している場合は、専門の駆除業者に依頼することも検討してください。

玄関・入口のゴミを片付けて通路を確保

片付けの第一歩は、玄関や入口付近のゴミを取り除いて通路を確保することです。

ゴミの搬出経路を確保することで、その後の作業がスムーズに進みます。

最低でも大人が一人通れる幅（約60cm）の通路を作ることを目指して、玄関や入り口に続く通路においてあるものをどかしてください。

この時点で玄関や廊下がスッキリし、それだけでも「部屋が綺麗になった」と達成感が得られるはず。

その達成感をモチベーションにして、部屋の片付けへ進んでいきましょう。

仕分け作業をする

通路を確保したら、本格的な仕分け作業に入ります。

仕分けの際は以下のように分類すると、優柔不断気味な人でもスムーズに片付けが進みます。

1. 必ず残すもの
2. 処分するもの
3. 迷っているもの
4. 資源になるもの（売却可能なもの）

最初は「必ず残すもの」と「処分するもの」の2種類だけに分けるシンプルな方法で始めるのもおすすめです。

ただし、あまりに細かい分類にするとその分類にすら迷ってしまうので、多くても4つまでにしましょう。

ゴミを搬出していく

仕分けが終わったら、処分するものから順に搬出していきます。

自治体の収集日に合わせて、分別したゴミを出していき、部屋からゴミ袋を一掃していきましょう。

なお、ゴミ回収の日が遠い場合はゴミ収集センターなどに直接持ち込む方法もあります。

また、大型の家具や家電は、自治体の粗大ゴミ受付センターに連絡して回収を依頼してください。

一気にゴミを処分したい場合は、自治体のゴミ回収ではなく、不用品回収業者にゴミ回収だけ依頼するのもおすすめです。

清掃をする

ゴミの搬出が完了したら、最後に徹底的な清掃を行います。

ゴミが蓄積されていた部屋は想像以上に汚れており、また害虫のフンなどがびっしりこびりついていることもあるでしょう。

そのため、床や壁、天井など、すべての表面を丁寧に掃除しなければなりません。

まずは乾いた汚れをはたき落として掃除機で吸い取り、その後表面を雑巾で拭き取ります。

特に水回りやキッチンは衛生面で重要なので、油用洗剤や消毒液なども使って、徹底的にキレイにしてください。

ゴミ屋敷にリバウンドしない方法

ゴミ屋敷の片付けが終わっても、生活習慣を改善しなければすぐにリバウンドしてしまいます。

以下では、ゴミ屋敷に戻らないための具体的な方法をご紹介します。

残すものは最低限にする

ゴミ屋敷にしてしまう人は片付けが苦手なので、部屋に置くものを最低限にすべきです。

そのため仕分けの際に可能な限りのものは手放して、残すものは最小限に。

本当に必要なものだけを残し、使っていないものは思い切って手放す勇気を持ちましょう。

一年使っていないものは処分する、何かで代用できる場合は捨てるなど、明確なルールを決めておくと仕分けが楽です。

物が少なければ整理整頓も簡単になり、清掃もしやすくなるので、今後ゴミ屋敷にリバウンドしたくないならなるべく物を少なくしましょう。

物を増やさないようにする

新しいものを家に持ち込む際は、「ワンイン・ワンアウト」のルールを徹底しましょう。

新しく何かを買ったら、同じカテゴリーの古いものを一つ処分するという習慣をつけることが重要です。

服を買ったら同じジャンルの服を捨てる、鍋を買ったら古い鍋を捨てる、これを徹底します。

特に買い物が好きで衝動買いが癖になっているなら、このルールが有効です。

人とのコミュニケーションを取る

孤独や社会的孤立がゴミ屋敷化の原因になることもあります。

定期的に家族や友人と交流し、社会とのつながりを維持することが大切です。

地域のコミュニティ活動や趣味のサークルに参加したり、高齢者の場合はデイケアに行くのも良いでしょう。

人を招待する機会を増やす

定期的に人を家に招くことで、片付けのモチベーションを維持できます。

月に一度でも誰かを招く予定を立てておくと「こんな部屋に人を入れられない」という意識が働くためです。

また、家族や親しい友人だけでなく、時には掃除や整理を手伝ってくれる家事代行サービスの利用も一つの選択肢です。

家事代行サービスなら片付けをしてくれますし、家政婦さんに対して「あまり汚れた部屋を見せたくない」という意識が働き、多少は片付けをするようになるでしょう。

ゴミ箱や収納を自分に合ったものを用意する

使いやすいゴミ箱や収納グッズを適切に配置することが、リバウンド防止には効果的です。

各部屋にゴミ箱を設置し、こまめにゴミを捨てる習慣をつけましょう。

また、自分の生活スタイルに合った収納方法を工夫することで、物が散らかりにくくなります。

見せる収納よりも、扉付きの収納の方が視覚的な刺激が少なくなるため、整理が苦手な方には特におすすめです。

物を置く場所を定める

「物の定位置」を決めて、使ったら必ずその場所に戻す習慣をつけましょう。

見えやすい場所にラベルを貼るなどして、どこに何があるかわかりやすくすることも効果的です。

「とりあえず置き」をなくし、その日のうちに定位置に戻す習慣をつけてください。

また、片付けの習慣が今までなかった方は15分でも良いので、毎日決まった時間に簡単な整理整頓を行うルーティンを取り入れてみましょう。

ゴミ屋敷を自力で片付ける時のコツと注意点

効率的にゴミ屋敷を片付けるためには、いくつかのコツと注意点があります。

これらのポイントを押さえることで、自力での片付けをスムーズに進めることができます。

作業効率を上げるための実践的なアドバイスをご紹介します。

大きいものから片付ける

片付けは、大きな家具や家電などから始めると効率的です。

大型のものを処分すると、一気に空間が広がり、作業スペースを確保しやすくなります。

また、見た目の変化も大きいため、やる気の維持にもつながるのもポイントです。

ずっと捨てたかったタンスや大型の家具家電などがあれば、率先して捨てましょう。

迷ったら捨てる

物の処分に迷った場合は、基本的には「捨てる」選択をするのがおすすめです。

「いつか使うかもしれない」という考えが、物を溜め込む原因になることが多いのです。

特に1年以上使っていないものは、今後も使う可能性は低いと考えて良いでしょう。

ただし、どうしても決められない場合は「保留」として残しても構いません。

その場合は半年など定期的に「保留したもの」を見返し、捨てる決心がついたら捨てましょう。

まだ使えるものは売却する

状態の良いものは、フリマアプリやリサイクルショップで売却することを検討しましょう。

売却することで、片付けの費用を少しでも補填できます。

ただし、売れるかどうか迷う時間が長くなりすぎないよう、一定期間で売却できなければ処分するというルールを決めておくと良いでしょう。

ブランド品や家電、趣味の物などは、意外な高値がつくこともあるので、まずはフリマアプリなどで出品してみてください。

近隣住民に迷惑がかからないように配慮する

片付け作業中は、騒音や臭い、ゴミの散乱などで近隣に迷惑をかけないよう注意が必要です。

作業は基本的に日中の時間帯に行い、早朝や夜間は避けるようにしてください。

またゴミ屋敷の片付けでは大量のゴミを捨てなければならないので、事前に管理会社や自治体に相談しておくのがおすすめです。

もしもゴミ捨て場に大量のゴミを出すのは困るといわれたら、ごみ収集所に直接持っていくか、小分けにして出しましょう。

ゴミ屋敷の片付けを安く業者に依頼するコツ

自力での片付けが難しい場合は、業者への依頼を検討することになります。

できるだけ費用を抑えながら、質の高いサービスを受けるためのコツをご紹介します。

業者選びの際の注意点も含めて解説します。

できる範囲は自分で行う

片付け業者の作業費用のほとんどは人件費であり、作業範囲が時間を少なくできればその費用は安くなります。

ゴミ屋敷の一部を自分の手で片付けておけば、片付け業者に依頼する範囲を減らすことができるので、費用も当然安くなります。

悪徳業者に注意する

残念ながら、ゴミ屋敷片付けのサービスには悪徳業者も存在します。

国民生活センターにも、見積もりよりも大金を請求されたり、盗難被害にあったという被害が報告されているほどです。

信頼できる業者を選ぶためには、以下のポイントをチェックしましょう。

特に口頭だけの約束は避け、必ず書面で契約内容を確認することが重要です。

3社以上の見積もりを取る

片付け業者を選ぶ際は、必ず3社以上の見積もりを取りましょう。

3社以上の見積もりを取って比較することで、料金とサービス内容のバランスを見極め、また作業員の親切さを確認できます。

さらに嬉しいのが、相見積もりを取ることで業者に競争をさせて、費用を安くすることができるのもメリット。

そのなかから最も親切で費用面でも納得がいく業者を選べば、悪徳業者に引っ掛かるのを避けられます。

なお見積もりの際の注意点は、どの業者にも同条件で依頼をすることです。

条件を変えると当然費用が変わるので、正しい見積もりの比較ができません。

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ゴミ屋敷の片付けは、自力でも可能な場合がありますが、状況によっては専門業者の力を借りた方が安全かつスピーディです。

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