ゴミ屋敷になる原因とは？9つの原因と放置すると起こるトラブル・問題点も紹介します

• ゴミ屋敷

「気づいたら部屋がゴミで埋もれていた」「片付けようと思っても、どこから手をつければいいか分からない」といった悩みを抱えていませんか？ゴミ屋敷は、一度なってしまうと自力で解決するのが難しく、放置すると健康や安全に深刻な影響を及ぼす可能性もあります。

実は、ゴミ屋敷に悩む人は決して珍しくありません。「片付ける時間がない」「捨てるのが苦手」「精神的な負担が大きい」といった理由から、気づけばゴミが増えてしまうのです。

また家族や友人に相談しづらく、一人で抱え込んでしまうことも問題を悪化させる原因の一つです。

ゴミ屋敷になる原因には、さまざまな要素があります。さらにゴミ屋敷を放置すると、健康被害・火災リスクなどの問題が発生します。

この記事では、ゴミ屋敷になる9つの原因を詳しく解説するとともに、放置することで起こるトラブルや問題点について紹介します。

さらに具体的な改善策についても触れるため、「自分で片付ける方法が分からない」「どこに相談すればいいか迷っている」という方にも役立つ情報が満載。ゴミ屋敷の問題を解決し、清潔な生活を取り戻すための第一歩を踏み出しましょう。

ゴミ屋敷の心理的な背景

ゴミ屋敷とは、居住空間がゴミで埋め尽くされ、通常の生活が困難になる状態のを指します。ゴミ屋敷レベルととなると、単なる片付けの問題ではなく、住人の健康状態や近隣に深く関係してくるものです。

ゴミ屋敷になってしまう背景には、以下のような孤独感や執着心・セルフネグレスト・病気や障害など、さまざまな原因があります。

• 孤独や疎外感を感じている
• 物に執着をしている
• 自己否定の気持ちから
• 住んでいる環境が汚くても気にしていない
• 様々な病・障害から

ここではゴミ屋敷が生まれる心理的な背景について詳しく解説していきます。

孤独や疎外感を感じている

ゴミ屋敷の住人の多くは、社会とのつながりが希薄で、孤独感や疎外感を抱えています。特に高齢者の一人暮らしや、社会的な孤立状態にある人がゴミ屋敷化しやすいです。

人は他者と関わることで生活のリズムを作り、一定の規律を保って生きています。しかし家族や友人との交流が少ないと、自分の生活環境に対する関心が薄れ、結果として部屋が荒れていくケースも少なくありません。

また孤独を感じる人ほど、物に囲まれることで安心感を得ようとします。物を捨てる行為に孤独を感じてしまい、結果的に不要なものを溜め込んでしまうのです。

社会的なつながりが断たれると「どうせ誰も来ないし、片付ける必要もない」といった考えになりやすく、さらに悪化していくケースも。孤独な状態は、ゴミ屋敷が作られる原因となってしまうのです。

物に執着をしている

ゴミ屋敷の住人の中には、物への執着が極端に強い人がいます。「もったいない」「いつか使うかもしれない」という思いから、不要なものを手放せません。

特に戦争や貧しい時代を経験した世代に多く見られる傾向があり、「物を捨てること＝損失」と考えてしまうのです。そのため使わないものでも保管し続け、気づけば部屋がゴミで溢れかえってしまいます。

また物を手放すことに強い不安を感じる「ホーディング障害（ためこみ症）」の可能性もあります。これは精神的な原因によって物を過剰にため込み、整理ができなくなる症状です。

ホーディング障害の人は、物を捨てることに対して極度の不安を感じたり「ゴミにも価値がある」と信じ込むため、ゴミ屋敷になりやすいのが特徴。単なる掃除では解決せず、専門的なカウンセリングや治療が必要となるケースもあります。

自己否定の気持ちから

自己否定が強い人も、ゴミ屋敷になりやすい傾向があります。「自分なんてどうせダメだ」「私が住んでいる場所が汚くても構わない」などのネガティブな思考が、片付けへの意欲を奪ってしまうのです。

過去に大きな失敗を経験したり、精神的なダメージを受けたりした人ほど、自己否定の感情が強くなりがちです。

心理状態によっては、ゴミが増えていくことに対して無関心になり「どうせ自分には綺麗な環境なんて必要ない」と諦めてしまうケースも。

自分に自信が持てないため、部屋の状態が悪化しても「どうせ誰も助けてくれない」と考え、片付けの手をつけられなくなってしまいます。

住んでいる環境が汚くても気にしていない

一部のゴミ屋敷の住人は、「汚れていても気にならない」といった感覚を持っているのが特徴。原因としては、以下が考えられます。

• 幼少期から整理整頓の習慣がない
• もともと片付けに対する価値観が希薄である

家庭環境や育った環境が影響し、部屋が汚くてもそれを「普通の状態」と認識してしまう場合があります。

また長年ゴミに囲まれて生活していると、次第にその環境に慣れてしまう人もいます。「ゴミがあるのが当たり前」といった感覚になり、改善しようという意識が薄れてしまうのです。

そのため本人が環境の問題に気づくきっかけを作るのがポイントです。例えば、他人の家と自分の家を比較する機会を持てば、異常さを自覚しやすくなるでしょう。

様々な病・障害から

ゴミ屋敷の背後には、精神的な疾患や発達障害が関係しているケースも少なくありません。例えば以下のケースが考えられます。

• うつ病
• 注意欠如・多動症（ADHD）
• 認知症

うつ病の症状があると、気力が低下し、片付ける意欲がなくなります。何をするにも億劫になり、ゴミが溜まっていっても手をつけられなくなるのです。

また注意欠如・多動症（ADHD）の人は、片付けの手順を計画したり、物を整理整頓したりするのが苦手な傾向があります。

そのため意図せずゴミをため込んでしまい、気づいたときには手がつけられない状態になってしまうのです。

さらに認知症が進行すると、適切な判断ができなくなり、ゴミを溜め込んでしまうケースもあります。

「これはまだ使える」「捨てたくない」と思い込み、家の中に不要なものが増えていくのです。自身で解決できない場合は、専門家の介入や、家族・支援者によるサポートが不可欠でしょう。

ゴミ屋敷化の9つの原因

ゴミ屋敷は単なる片付けの問題ではなく、さまざまな原因が絡み合って発生します。背景には、以下の心理的・社会的な問題、さらには病気や障害が関係している可能性も。

• 買い物依存症
• 捨てることへの抵抗感
• 時間的な余裕のなさ
• 不規則な生活リズムで判断力が鈍っている
• 社会との関係の希薄さ
• 認知機能の低下
• 片付けする体力が低下
• セルフネグレクト
• 発達障害
• 心の病を抱えている

ここでは、ゴミ屋敷化してしまう9つの原因について詳しく解説します。

買い物依存症

ゴミ屋敷化の大きな原因の一つに「買い物依存症」があります。買い物依存症とは、必要以上に物を購入し続けてしまう状態のを指します。

買い物依存症の人は、買い物によって一時的にストレスを発散し、幸福感を得るのが特徴。しかし購入したものを管理できず、不要なものがどんどん増えてしまい、最終的には住空間がゴミで溢れかえるのです。

また買い物依存症の人は「セールだから」「いつか使うかもしれない」といった理由で、必要のないものまで購入する傾向があります。

衝動買いを繰り返し、物が増えすぎて整理ができなくなり、ゴミ屋敷になってしまうのです。特にネットショッピングが普及した現代では、クリック一つで簡単に買い物ができるため、依存症が進行しやすい環境になっています。

また専門のカウンセリングを受けつつ、買い物依存症の根本的な原因を探り、改善する方法を学ぶのもよいでしょう。

捨てることへの抵抗感

「もったいない」「いつか使うかもしれない」と考えてしまい、物を捨てられない行動も、ゴミ屋敷化の原因の一つです。

特に高齢者や戦争・貧困を経験した世代に強く見られます。物を大切にすることは良いことですが、過剰に執着してしまうと、ものを処分できなくなるうえゴミが積み重なってしまうのです。

また「思い出の品だから」「高かったから」という理由で物を手放せないケースもあります。感情的な理由で物を溜め込んでしまうと、住空間が圧迫され、結果的にゴミ屋敷になってしまうでしょう。

捨てることに対する罪悪感を軽減するために、「リサイクル」や「寄付」など、物を有効活用する方法を取り入れるのもよいでしょう。

時間的な余裕のなさ

忙しい日々を過ごしていると、部屋の片付けに時間を割けず、結果的にゴミが溜まってしまいます。

特に仕事が多忙な人や子育て中の家庭に場合「片付けは後回し」となりがちです。散らかった状態が続くと、気づいたときには手がつけられなくなってしまいます。

また仕事やプライベートでストレスが溜まると、片付けをする気力が湧かなくなる可能性もあります。

心身ともに疲れていると、「掃除よりも休みたい」といった気持ちが優先され、部屋の乱れを放置してしまうのです。

散らかった状況を少しでも改善するなら、短時間でもこまめに片付ける習慣をつけましょう。例えば「1日5分だけ掃除をする」「週末に30分だけ片付ける」といったルールを決めれば、無理なく部屋もキレイになります。

不規則な生活リズムで判断力が鈍っている

不規則な生活を送っていると、判断力が鈍り、片付けができなくなるケースがあります。例えば以下の状況の人は、疲れやすく、片付けに意識が向かなくなるケースもあるでしょう。

• 夜型の生活をしている人
• 仕事の関係で生活リズムが乱れている人

睡眠不足が続くと、判断力や集中力が低下し、「何を捨てるべきか」「どこから片付けるべきか」といった判断ができなくなります。

そのためゴミを放置する習慣がついてしまい、気づいたときには手がつけられない状態になってしまうのです。

問題を解決するためには、規則正しい生活を心がけましょう。睡眠の質を改善し、日中にしっかり活動できれば、片付けに対する意欲も高まります。

社会との関係の希薄さ

社会とのつながりが薄いと、自分の生活環境に対する関心がなくなり、ゴミ屋敷化しやすくなります。

特に一人暮らしの高齢者や、引きこもりの人は、他者との交流が少ないため「誰も来ないから片付けなくてもいい」といった意識になりがちです。

また人と関わる機会が減ると、生活のリズムが乱れやすくなり、片付けをする気力もなくなります。社会とのつながりが断たれることで、徐々に生活環境が悪化し、気づけばゴミ屋敷になっているケースもあるのです。

状況を改善するためには、以下の方法を試してみてください。

• 地域のコミュニティに参加する
• 家族や友人と定期的に交流を持つ
• 習い事を始める

また外部の支援を受ければ、片付けへの意欲を取り戻すきっかけにもなるでしょう。

ゴミ屋敷を放置すると起こる5つの問題

ゴミ屋敷は、単に部屋が散らかっているだけの問題ではありません。長期間放置すると、住人の健康や安全を脅かし、近隣住民に迷惑をかけるかもしれません。例えば以下の影響が考えられます。

• 健康への影響
• 火災の危険性
• 住宅の老朽化
• 害獣・害虫の被害拡大
• 近隣に被害が及ぶ

ゴミ屋敷の状態を放置することで生じる主な5つの問題について詳しく解説します。

健康への影響

ゴミ屋敷の最大の問題の一つは、住人の健康に悪影響を及ぼすことです。部屋がゴミで埋め尽くされると、埃やカビが発生しやすくなり、長期間吸い込むと喘息や気管支炎・肺炎などの呼吸器系の病気を引き起こす可能性があります。特に免疫力が低い高齢者や子供には注意が必要です。

またゴミの中に食品の残りや生ごみが含まれている場合、腐敗が進んで悪臭を放つだけでなく、細菌やカビが発生します。食中毒や皮膚炎、アレルギー反応を引き起こす原因となるため注意しましょう。

他にも精神的な影響も見逃せません。ゴミに囲まれた生活を続ければ、ストレスや不安が高まり、うつ病や不眠症を発症するリスクもあります。

火災の危険性

ゴミ屋敷を放置すると、火災の危険もあるため注意しましょう。特に紙類や衣類・プラスチックなどの可燃物が大量に積み重なっている場合、少しの火種でも簡単に燃え広がる危険があります。例えば、以下のような原因で火災が発生する恐れがあります。

• タバコの不始末…ゴミの上に落ちた火のついたタバコが引火し、大火事につながる。
• 電気機器のショート…埃がたまったコンセントや劣化した電気コードがショートし、発火する。
• ガス漏れによる爆発…ゴミに埋もれたガスコンロや配管が破損し、ガスが充満して爆発する危険性がある。

またゴミが邪魔になって避難経路がふさがれてしまう点も問題です。火災が発生した際に逃げ道がなくなってしまうと、避難できずに命を落とす危険もあります。火災のリスクを減らすためにも、ゴミ屋敷は早めに片付けましょう。

住宅の老朽化

ゴミ屋敷が長期間放置されると、建物自体の劣化が進みます。ゴミが山積みになると、湿気がこもりやすくなり、床や壁・天井にカビやシミが発生。畳や木材の床の場合、湿気によって腐食が進み、床が抜ける危険性もあります。

さらに水漏れや配管の破損に気づかないまま放置されるかもしれません。通常ならばすぐに修理できるような問題でも、ゴミに埋もれているため発見が遅れ、修復不可能なほどダメージが広がってしまうのです。

また害虫や害獣が住み着くことで、建物の柱や配線がかじられ、様々なダメージが発生する危険性もあります。

最終的には建物全体が住めなくなるほど劣化し、取り壊しが必要になるケースもあるでしょう。修理費用や解体費用がかかり、大きな経済的負担となります。

害獣・害虫の被害拡大

ゴミ屋敷には、害獣や害虫が発生しやすい環境です。生ごみや食べ残しが放置されていると、以下のような害虫・害獣が繁殖しやすくなります。

• ゴキブリ…湿気と食べ物がある場所を好み、急激に繁殖する。
• ハエ・ウジ虫…腐敗した食品や生ごみから大量発生し、不衛生な環境を作り出す。
• ネズミ…食べ物を求めて侵入し、電気コードをかじることで火災の原因になる。

害虫や害獣は病原菌を媒介するため、食中毒や感染症のリスクが高まります。特にネズミやゴキブリはサルモネラ菌などの病原菌を持っており、食べ物や調理器具に触れれば健康被害を引き起こす可能性もあるでしょう。

ゴミ屋敷を放置すると、害虫や害獣がさらに増え、最終的には住人だけでなく周囲の住民にも被害が及ぶ恐れがあります。そのため早めの対策が必要です。

近隣に被害が及ぶ

ゴミ屋敷は、住人だけでなく近隣住民にも大きな影響を及ぼします。特に以下のような問題が発生します。

• 悪臭…腐敗したゴミの臭いが広がり、周囲の住民にとって大きなストレスとなる。
• 害虫・害獣の侵入…ゴミ屋敷から発生した害虫やネズミが、近隣の住宅にも侵入する可能性がある。
• 火災の危険性…万が一火災が発生すると近隣の住宅にも被害が及ぶ。

またゴミ屋敷が近隣にあると、クレームが発生するだけでなく、不動産価値が下がる可能性もあります。実際にゴミ屋敷が原因で近隣トラブルが発生し、裁判に発展するケースも少なくありません。

ゴミ屋敷についての具体的な改善策

ゴミ屋敷の状態を改善するためには、一人で抱え込まず、周囲の人や専門家の助けを借りるの

が大切です。

ゴミ屋敷は単なる掃除の問題ではなく、心理的・社会的な要因が絡んでいることが多いため、以下のサポートを受けながら進めましょう。

• ゴミ屋敷についての具体的な改善策
• 家族・知人・友人などと協力する
• ゴミ屋敷片付けの専門家・専門業者に相談する

ここでは具体的な改善策として「家族や友人と協力する方法」と「専門家・専門業者に相談する方法」について詳しく解説します。

家族・知人・友人などと協力する

ゴミ屋敷の片付けを一人で進めるのは、精神的にも肉体的にも大きな負担になります。そのため家族や信頼できる友人・知人に協力をお願いするのがよいでしょう。身近な人のサポートを受けながら片付けを進めれな、スムーズに作業も終わりますよ。

協力をお願いする際のポイントは以下の通りです。

率直に相談する

ゴミ屋敷にしてしまったことに対して、罪悪感や恥ずかしさを感じるかもしれません。しかし一人で抱え込むよりも、正直に現状を打ち明けるとよいでしょう。家族や友人に「手伝ってほしい」と素直にお願いすることで、気持ちも楽になります。

片付けの計画を立てる

どこから手をつけるか分からないまま始めると、途中で挫折しやすくなります。まずは「どの部屋から片付けるのか」「どのゴミを優先的に処分するのか」を明確にし、計画的に進めましょう。

分担を決めて進める

作業を分担することで、片付けがスムーズに進みます。例えば一人はゴミの分別を担当し、もう一人は不要な家具を移動させる、といった形で役割を決めるとよいでしょう。

こまめに休憩を入れる

ゴミ屋敷の片付けは想像以上に体力が必要な作業です。無理をせず、適度に休憩を取りながら進めましょう。作業中は水分補給をしっかり行い、体調を崩さないように注意してくださいね。

感謝の気持ちを伝える

手伝ってくれた家族や友人に対して、感謝の気持ちを伝えましょう。「ありがとう」と一言伝えるだけでも、相手の気持ちが前向きになります。片付けが終わった後に、食事をごちそうするなどして感謝を示すのもおすすめの方法です。

ゴミ屋敷片付けの専門家・専門業者に相談する

ゴミ屋敷の状態が深刻な場合や、家族や友人だけでは対応が難しい場合は、ゴミ屋敷の片付けを専門に行う業者に相談しましょう。専門業者ならゴミの分別や処分をスムーズに行い、短時間で部屋をきれいにできます。

専門業者に依頼するメリットは以下の通りです。

迅速な対応

ゴミ屋敷の片付けは、素人がやると何日もかかることがあります。しかし、専門業者に依頼すれば、数時間から1日程度で作業を完了が可能です。

適切なゴミ処理ができる

ゴミの中には、リサイクル可能なものや、特別な処分が必要なものがあります。専門業者は法律に則った正しい処理の方法を知っているため、不法投棄のリスクを避けられるでしょう。

害虫・害獣の駆除も可能

ゴミ屋敷にはゴキブリやネズミなどの害虫・害獣が発生していることが多く、そのままでは衛生的に良くありません。専門業者は、害虫駆除や消臭作業なども行うため、清潔な住環境を取り戻せます。

精神的な負担を軽減できる

自分で片付けようとすると「どこから手をつけていいか分からない」「捨てる決断ができない」といった悩みがちです。しかし専門家に依頼すれば、正しいアドバイスを受けながら片付けを進められるため、精神的な負担を減らせるでしょう。

アフターサポートが充実している

一部の業者では、片付け後の清掃や消臭作業だけでなく、再びゴミ屋敷にならないためのアドバイスやサポートを行っています。定期的に相談できる環境があれば、きれいな部屋をキープしやすくなります。

ゴミ屋敷の片付けは「しあわせの遺品整理」に相談ください

ゴミ屋敷の片付けに悩んでいる方は、専門の片付け業者「しあわせの遺品整理」にご相談ください。「しあわせの遺品整理」は、遺品整理だけでなく、ゴミ屋敷の清掃や不用品回収なども行っています。

ゴミ屋敷問題は、一人で抱え込まず、専門家の手を借りればスムーズに解決できます。「しあわせの遺品整理」は、あなたの生活を快適にするためのサポートを行っていますので、ぜひ一度お問い合わせください。

• ゴミ屋敷